L’ashtanga est une pratique traditionnelle dynamique et engageante qui lie le souffle au mouvement. Basée
sur une série de postures déterminée, l’élève mémorise et s’approprie la pratique, devient peu à peu
autonome. C’est un outil pour explorer votre présence à vous-même et à la vie. La pratique physique reste
la même, elle est le cadre dans lequel vous évoluez progressivement. Cette pratique vous transforme de
manière subtile et profonde.

Les cours de Yoga Ashtanga Vinyasa ont lieu tous les mercredis (hors vacances scolaires) de 13h00 à 14h00 dans la salle de danse du CLAS, aux Communs.

Professeur

• Sandra SCHULTZ

Responsable de l’activité

• Thomas BOULOGNE